➡️

Sebenarnya, adalah perkara yang normal dan tidak perlu dirisaukan jika pada awal kelahiran, susu ibu kelihatan sedikit. Ini kerana saiz perut bayi yang baru lahir masih sangat kecil, jadi keperluan susunya juga masih sedikit berbanding bayi yang lebih besar.

➡️ Sebanyak 1 hingga 2 oz susu pada peringkat awal kelahiran adalah sangat mencukupi dan dianggap normal. Tak perlu panik jika perahan atau pengeluaran susu nampak sedikit.

➡️ Antara tanda bayi mendapat susu yang mencukupi adalah apabila kita dapat lihat najisnya berwarna kuning mustard dan air kencingnya pula berwarna kuning cair. Ini petunjuk yang jelas bahawa bayi sedang mendapat cukup susu dari ibunya, walaupun jumlahnya tidak kelihatan banyak.

✅ Sepanjang bulan pertama kelahiran, adalah sangat disarankan agar ibu memberikan tumpuan kepada penyusuan secara terus (direct feeding), terutamanya jika ibu dan bayi berada bersama. Ini adalah masa yang sangat penting untuk membina hubungan antara ibu dan bayi melalui sentuhan dan sentiasa bersama.

✅ Dalam tempoh ini juga, ibu akan lebih mudah memahami perangai atau ragam bayi, seperti bila bayi lapar, tidak selesa, mahu didukung atau hanya mahu perhatian. Tangisan bayi bukan semestinya disebabkan oleh tidak cukup susu, dan ibu akan mula belajar membezakan tangisan-tangisan tersebut.

✅ Namun begitu, jika bayi ditempatkan di wad dan ibu tidak bersama bayi, maka sangat digalakkan untuk ibu memerah (pam) susu dan menghantarkannya ke wad supaya bayi tetap dapat menikmati susu ibu secara konsisten.

✅ Setelah bayi memasuki umur sebulan, ibu boleh mula memerah susu untuk membuat stok simpanan. Tapi tidak perlu terburu-buru atau terlalu ketat berjadual. Cukup mulakan secara perlahan-lahan dengan 1 hingga 2 sesi pam sehari, mengikut keselesaan ibu. Dan jika hasilnya sekitar 1 hingga 2 oz pun, itu adalah normal dan sangat baik untuk permulaan.

Contohnya, jika dikira secara konsisten:
30 hari × 2 oz × 2 sesi = 120 oz
Jumlah ini sudah cukup banyak, dan malah mungkin tidak muat untuk disimpan dalam peti ais dua pintu!

➡️ Bagi ibu yang bakal atau telah kembali bekerja, amat penting untuk mempunyai rutin pam susu yang konsisten agar penghasilan susu dapat dikekalkan dan stok sentiasa mencukupi.

✅ Ibu boleh mula merancang jadual pam mengikut kesesuaian waktu bekerja, contohnya dengan jarak antara sesi pam sekitar 3 hingga 4 jam. Namun begitu, jika ibu merasakan jarak ini tidak cukup untuk hasilkan stok yang mencukupi, boleh sahaja tambah sesi pam mengikut keperluan dan kemampuan.

✅ Sebagai contoh, jika ibu memilih untuk pam setiap 3 jam, berikut adalah cadangan jadual sesi pam:

• Sesi 1: 8:00 pagi
• Sesi 2: 11:00 pagi
• Sesi 3: 2:00 petang
• Sesi 4: 5:00 petang

Ini hanyalah contoh cadangan. Ibu boleh ubah suai jadual ini mengikut waktu kerja, keadaan tempat kerja, dan keperluan peribadi.

✅ Bagi ibu yang perlu memandu jauh ke tempat kerja, boleh juga mengambil peluang untuk pam susu semasa dalam perjalanan pergi atau balik kerja, asalkan dalam keadaan yang selamat dan menggunakan peralatan yang sesuai.