Marmet ialah teknik perahan susu ibu secara manual menggunakan tangan, tanpa bantuan pam elektrik atau pam manual. Ia merupakan kaedah semula jadi dan asas yang digunakan oleh ibu untuk mengeluarkan susu dari payudara, terutamanya semasa awal kelahiran atau ketika berlaku masalah penyusuan seperti bengkak susu atau saluran susu tersumbat.
Ciri-ciri Teknik Marmet:
- Dilakukan menggunakan tangan (tanpa sebarang alat).
- Melibatkan teknik urut, picit, dan tekan pada bahagian payudara dengan cara yang betul.
- Dapat merangsang dan mengosongkan payudara secara berkesan.
- Sesuai digunakan pada bila-bila masa, terutama jika pam tidak tersedia.
Langkah asas teknik marmet:
- Urutan lembut pada payudara untuk merangsang aliran susu.
- Letakkan jari dan ibu jari dalam bentuk ‘C’ pada kawasan areola.
- Tekan dan picit perlahan-lahan ke arah dada, bukan ke arah puting.
- Ulang gerakan secara konsisten untuk mengeluarkan susu.
Kelebihan Teknik Marmet:
- Tidak memerlukan kos.
- Boleh dilakukan di mana sahaja.
- Lebih lembut dan sesuai untuk payudara yang sensitif.
- Sangat berguna untuk mengeluarkan kolostrum (susu awal) yang pekat.
KELEBIHAN TEKNIK PERAHAN TANGAN (MARMET)
Menggalakkan Pengeluaran Susu Secara Optimum pada Fasa Awal Kelahiran
Teknik perahan tangan sangat berkesan dalam membantu ibu mengeluarkan susu secara maksimum, khususnya pada peringkat awal kelahiran bayi. Pada fasa ini, susu yang dihasilkan dikenali sebagai kolostrum, iaitu cecair pekat berwarna kekuningan dan bertekstur likat seperti gam, yang kaya dengan antibodi serta nutrien penting untuk perkembangan awal bayi.
Meningkatkan Keberkesanan Pengosongan Payudara Selepas Menggunakan Pam
Kaedah marmet dapat digunakan sebagai pelengkap kepada sesi perahan menggunakan pam susu. Selepas sesi mengepam, ibu boleh menggunakan teknik ini untuk memastikan pengosongan payudara yang lebih menyeluruh, sekaligus merangsang pengeluaran susu yang berterusan serta mengelakkan masalah seperti bengkak susu.
Alternatif Utama Ketika Menghadapi Situasi Tertentu
Perahan tangan merupakan kemahiran penting dan boleh menjadi penyelesaian utama apabila ibu mengalami situasi kecemasan seperti saluran susu tersumbat, ketiadaan pam susu, atau apabila pam tidak dapat digunakan akibat kehabisan bateri atau kerosakan. Kemahiran ini memberi fleksibiliti kepada ibu dalam memastikan penyusuan dapat diteruskan tanpa gangguan.
