Kali ini kami kongsikan tempoh hayat susu perahan atau expressed breast milk(EBM) bagi pelbagai situasi untuk membantu ibu-ibu memahami lebih lagi mengenai tempoh hayat susu perahan. Ibu-ibu yang akan kembali bekerja tertutamanya, perlulah tahu tentang tempoh susu perahan ini supaya susu yang diberikan kepada bayi dapat diuruskan dengan baik dan tidak rosak.

1. FRESH EBM :

• Tahan 4 jam di dalam suhu bilik, 8 jam dalam bilik berhawa dingin(suhu mestilah stabil).
• Tahan 1 jam selepas dipanaskan.

2. CHILLED EBM :

• Tahan 3-5 hari di dalam peti sejuk dingin(chiller).
• Selepas 5 hari boleh masukkan ke bahagian peti beku(freezer) untuk dijadikan stok frozen ebm.
• Tahan 1 jam selepas dipanaskan.

3. FROZEN EBM :

• Tahan 2 minggu utk peti ais 1 pintu.
• Tahan 3 bulan untuk peti ais 2 pintu.
• Tahan 6 bulan untuk deep freezer.
• Tahan 1 jam selepas dipanaskan.

4.JIKA anak sudah minum (untuk semua jenis susu perahan), susu perahan PERLU dihabiskan dalam masa 1 jam kerana air liur bayi telah bercampur dengan susu perahan.

5.Susu perlu dibuang selepas 1 jam dipanaskan, sama ada sudah diminum atau tidak.

6.Boleh ke nak campur susu perahan berlainan sesi?
BOLEH. Dengan syarat, susu yang dicampurkan mestilah sama suhu.

Contoh,
-Susu perahan sesi 1 : pukul 8am (selepas diperah terus simpan di bahagian chiller atau cooler bag, bukan dibekukan)
-Susu perahan sesi 2 : pukul 12 tengah hari (selepas diperah terus simpan di chiller atau cooler bag)

• Susu sesi 1 dan sesi 2 ini boleh dicampurkan jika kedua-dua susu telah disejukkan pada suhu yang sama.
• KELEBIHAN: Dapat menjimatkan bekas simpanan susu.
• Info Penting: TARIKH dan MASA untuk susu berlainan sesi jika dicampur ini ditulis  mengikut susu SESI 1.

Semoga perkongsian ini dapat membantu ibu-ibu memahami lebih lagi mengenai tempoh hayat susu perahan dalam memberikan yang terbaik buat si comel.

Nad Masrom,
Kaunselor Laktasi.