Ramai dalam kalangan ibu menyangka bahawa semakin lama jarak antara sesi mengepam susu, semakin banyak susu yang akan dapat dikumpulkan. Namun, realitinya tanggapan ini boleh menjadi satu perangkap yang tidak disedari dan berpotensi memberi kesan negatif kepada penghasilan serta kesihatan payudara ibu.

⚠️ Berikut adalah beberapa risiko yang mungkin timbul akibat jarak sesi pam yang terlalu lama:

❌ Peningkatan jumlah foremilk – Apabila jarak antara sesi pam terlalu lama, susu yang terkumpul cenderung mengandungi lebih banyak foremilk (susu awal) yang bersifat lebih cair dan kurang kandungan lemak. Ini menyebabkan bayi mungkin cepat merasa lapar kerana tidak mendapat hindmilk yang lebih berkhasiat dan mengenyangkan.

❌ Risiko saluran susu tersumbat – Apabila susu dibiarkan terlalu lama dalam payudara, susu yang lebih pekat berisiko untuk terperangkap dalam saluran, sekaligus menyebabkan penyumbatan. Keadaan ini boleh mengakibatkan ketulan atau rasa tidak selesa pada payudara.

❌ Bengkak susu dan mastitis – Payudara yang terlalu penuh akibat tidak dipam dalam jangka masa yang sepatutnya boleh menyebabkan bengkak (engorgement), kesakitan, dan dalam kes yang lebih serius, boleh mencetuskan mastitis iaitu jangkitan pada tisu payudara.

❌ Peningkatan hormon FIL – Hormon ini berfungsi sebagai isyarat kepada tubuh bahawa bekalan susu sudah mencukupi. Apabila susu tidak dikeluarkan dalam tempoh lama, tahap FIL akan meningkat, dan ini boleh memberi mesej kepada badan untuk mengurangkan penghasilan susu secara semula jadi.